“corre como loco, cambia tu mundo”
ruta
“corre como loco, cambia tu mundo”
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INSTRUCCIONES Y REGLAMENTOS
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Clic para Reglamentos de Evento en .PDF
‣Corredores deben tener una pulsera de colores puesta para cada Estacion de Ayuda
‣Corredores del 25k y 50k deben terminar con un total de 3 pulseras
‣Corredores del 100k deben terminar con un total de 7 pulseras
‣Zapatos con mucha traccion son recomendables para las secciones de los volcanes. Hay lodo y lluvia mucho del tiempo sobre Volcan Maderas
‣Es posible que las temperaturas esten entre 60 a 100 grados Fahrenheit durante el evento. Por favor trae ropa suficiente para estos climas extremos
‣Trae proteccion del sol y de mosquitos
‣Corredores estan permitidos parar en lugares que no son Estaciones de Ayuda oficiales.
‣Corredores NO pueden montar o tomar transporte de cualquier clase durante el evento – Motos, Bicicletas, Autos, Camiones, Caballos, Vacas, y cualquier otro tipo de transporte otro de correr *NO es permitido.
‣Corredores tienen que reportar a la Estacion de Ayuda mas cerca si acaso se quieren retirar de el evento.
*Esto es muy importante!! Si no, te vamos a estar buscando.
‣Si retiras de el evento temprano, no te podemos garantizar transporte devuelta a el comienzo de una vez.
*hay taxis y autobuses por todo la isla. Si estas cerca de una estacion de ayuda, puedes esperar para transporte con los voluntarios
NOTAS SOBRE LA RUTA
‣50k y100k siguen la misma ruta, el evento de 50k termina en Hacienda Merida.
*Hay transporte de Hacienda Merida y estaciones de Relevo a el comienzo (Moyogalpa) para corredores de el 50k.
‣La ruta de el 25k es de Moyogalpa a La Flor, subiendo Volcan Concepcion y devuelta a Moyogalpa.
‣Limites de tiempo son:
‣(25k-6 horas)(50k-12 horas)(100k-24 horas)
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
Escritos por Ultra Atleta Abigail Stephens
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25K 50 K 100K